Jessica Otte

Beckenboden- Come Back

Inhalt

Kurzbeschreibung

In meinen Beckenboden-Kursen geht es nicht um „Body-Shaping“ oder darum schnell den Bauch „wegzutrainieren“, sondern um eine stabile Körpermitte.
Meine Kurse bestehen aus einem 40minütigen Übungsteil, indem es um Wahrnehmung und Kräftigung deines Beckenbodens geht. Ich gebe dir Tipps und Übungen für den Alltag mit, wodurch du z.B. beim Zähneputzen ein paar Minuten „trainieren“ kannst. Die Themen Selbstfürsorge und Stressreduktion füllen die weitere Kurseinheit, damit Du Dir im stressigen Mama-Alltag auch Auszeiten einplanst.

Informationen erhaltet Ihr auch auf meiner Homepage www.frauotte.de.

Ziel

Gesund leben

Freizeit gestalten

Andere Familien kennen lernen

Zielgruppe

Für welche Personen

Eltern

Altersbezug Kind

2 bis unter 3 Jahre

1 bis unter 2 Jahre

0 bis unter 1 Jahr

Rahmenbedingungen

Einzugsgebiet oder Wirkungskreis des Angebotes

Hardegsen (Stadt)

Bodenfelde (Flecken)

Moringen (Stadt)

Uslar (Stadt)

Nörten-Hardenberg (Flecken)

Ort der Leistung

in einer Einrichtung

Form

Gruppenangebot

Termine und Turnus

Meine Kurse umfassen 8 Einheiten x 75 Minuten für 99,00 €, sind wohnortnah, sowie mit und ohne Baby möglich.
Du möchtest teilnehmen? Ruf mich gern an unter 0176 787 66 526 und lass dich vormerken. Dein Platz ist dann safe!

Art der Anmeldung

Anmeldung beim Anbieter erforderlich

Antragstellung

Nein

Angebot ist kostenlos

Nein

Kosten und Erläuterung

Eine anteilige Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse kann ich dir NICHT garantieren, da mein Angebot nicht in der Präventionsdatenbank der Krankenkassen gelistet ist. Du erhälst von mir eine Teilnahmebescheinigung nach Abschluss des Kurses, welche du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Kostenerstattung möglich o. einkommensabhängig

Ja

Barrierefreiheit des Angebots

Ja

Kontakt

Anschrift oder Hausadresse

Hardegser Str. --, 37170 Uslar / Schlarpe

Ansprechpartnerin oder Ansprechpartner

Jessica Otte

Telefonnummer

0176 78 76 65 26

Mobil

0176 78 76 65 26

Karte

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