gutaufwachsen.de

Inhalt

Kurzbeschreibung

Yoga in der Schwangerschaft bietet dir nützliche Übungsanleitungen und Informationen rund um die Schwangerschaft.

Es steigert das Körpergefühl und das Wohlbefinden und sorgt für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen. Nicht nur der Körper verändert sich, sondern auch das Gefühl, der Geist und die Seele beschäftigen sich mit der Entstehung des neuen Lebens. Es ist eine Entdeckungsreise, eine Zeit großer Veränderungen!

Yoga in der Schwangerschaft ermöglicht allen werdenden Müttern, die Zeit der Schwangerschaft bewusster zu erleben und im natürlichen Gleichgewicht zu bleiben durch:

Körperliche Fitness und Rückenffit
Linderung von Beschwerden
Wahrnehmen und Intuition
Atemübung und Atmen für zwei
Positives Selbstbild
wertvoller Gruppenaustausch
Entspannung
Hinweise und Tips für den Alltag